5. 3. 2026
Štúdium a vzdelávanie
Prokrastinace: Proč odkládáte věci a jak s tím přestat
Je půlnoc. Sedíte u stolu, kafe už dávno vystydlo, skripta leží otevřená přesně tam, kde ležela před třemi hodinami. Během té doby jste stihli uklidit pracovní plochu, odpovědět na zprávy, projít sociální sítě a možná taky 2 díly seriálu na Netflixu. Podle statistik prokrastinuje až 95 % vysokoškolských studentů, což z odkládání povinností dělá téměř univerzální studentský problém. Prokrastinace není jen neškodné lenošení. Jde o komplexní psychologický mechanismus, který může výrazně ovlivnit vaši produktivitu, výkon i psychickou pohodu. Pojďte se podívat na to, co způsobuje prokrastinaci, jak se projevuje a jak s ní pracovat tak, aby vás dlouhodobě neničila.